开启剂型创新技术新纪元

当前位置:首页 >  益生菌小知识

益生菌小知识

家长们应该怎么做才能让孩子们远离疾病呢?

发布时间:[2021-09-07] 转载: 阅读量:loading...

  可以从两个方面来预防,总结起来就是“攘外”必先“安内”。要想有效地预防疾病,首先是“安内”。中医有:“正气不振,邪必侵之”的说法。所谓“安内”,就是有效地提高身体的抗病能力。孩子从出生以后就可以适量地做一些体育锻炼,从婴儿时期的按摩,游泳,辅助性体操,到长大一些后的跑步,打球,等等,这其中关键的是要长期坚持,从而达到提高身体抗病能力的目的。所以国外特别是欧美儿童的身体素质较我国要高很多,除了遗传基因以外,和外国家长非常重视体育锻炼有很大关系。

  所谓“攘外”,就是指有效的抵御外部环境的伤害。包括口罩的正确使用和衣裤的合理增减。在雾霾的天气以及流感肆虐的季节出门,或者到人群聚集的地方去,都可以酌情佩戴口罩。平时孩子穿衣要注意既保暖又要尽量避免出汗,特别是气温低的时候,万一出汗了,尽量用干毛巾隔汗,而不是直接脱衣服。

图片4.png